Tanz und Bewegung

F66 – Bodystyling
mit Francine GIEBELS

Halte dich gesund und fit mit dem Bodystyle Workout „Beweg Dich“! Bei Kraft- und Ausdauerübungen zu Musik wird dein Körper trainiert. Positiver Effekt: Du gewinnst von Mal zu Mal ein gesundes und trainiertes Körpergefühl.

10 x mittwochs ab 14. Jan. von 19.00 – 20.00 Uhr im Spiegelsaal SFZ
Direkt anschließend
10 x mittwochs ab 15. Apr. von 19.00 – 20.00 Uhr im Spiegelsaal SFZ
KB pro 10x 99 € / 90 €* Probestunde 10 €

F67 – Tanz‘ dich fit      
mit Wilma ELSENDOORN

Mit Musik und in einer Gruppe Gleichgesinnter Körper und Geist in Schwung bringen, ist genau das Richtige für Frauen Ü 50, die fit und agil bleiben möchten.

10 x dienstags ab 20. Jan. von 09.00 – 10.00 Uhr
Direkt anschließend
12 x dienstags ab 14. Apr. von 9.00 – 10.00 Uhr
KB: für 10 x 65 € / 61€* , für 22 x 156 € / 145 €* für Anf. & Fg.
Probestunde 10 €.

F68 – Paartanz für Anfänger
mit Monika GANS

In nur 12 unterhaltsamen Abenden erlernst du die Grundlagen von Walzer, Disco-Fox und Co. Monika bringt euch nicht nur die Schritte bei, sondern sorgt auch für jede Menge Spaß auf der Tanzfläche. Bewege dich mit Stil und Selbstbewusstsein beim nächsten Familienfest.

12x mittwochs ab 11. Feb. von 20.15 – 21.45 Uhr im Spiegelsaal des SFZ für Erwachsene
KB: 108€/ 96€*

NEU
F69 – Paartanz für Anfänger – Teens
mit Monika GANS

In nur 12 unterhaltsamen Abenden erlernst du die Grundlagen von Walzer, Disco-Fox und Co. Monika bringt euch nicht nur die Schritte bei, sondern sorgt auch für jede Menge Spaß auf der Tanzfläche. Bewege dich mit Stil und Selbstbewusstsein beim nächsten Familienfest.
12 x freitags ab 13. Feb. von 18.30 – 20.00 im Spiegelsaal des SFZ für Teens von 14 – 18 Jahre
KB: 108€/ 96€*

F70 – Line Dance
mit der Tanzgruppe Hinderhausen

Line Dance ist ein Tanz-Trend aus Amerika, der Europa im Sturm erobert hat. Beim Line Dance muss keiner führen und niemand braucht Angst zu haben, dem anderen auf die Füße zu treten. Jeder tanzt für sich allein und doch gemeinsam mit den anderen. Line Dance ist einfach zu erlernen, macht Spaß und hält Körper und Geist fit. Die Mitglieder der Tanzgruppe Hinderhausen zeigen dir wie es geht. Für jedes Alter.

8x donnerstags ab 5. Mär. von 20.00 – 21.30 Uhr im Vereinslokal Hinderhausen
KB: 74 €/ 68€* – Probestunde: 10€ Für Anf. & Fg.